4月の練習量
【昨日のメニュー】
10キロジョグ
氷ノ山登山
4月最終日。練習の締めくくりとして息子と氷ノ山登山へ。
高い山だとは分かってたのですが、ブナと笹の景色が、最後まであまり変わらないのは想定外。
結構メンタル的に大変な山だと思いますが、無事兵庫県最高峰に立てたので、次はどうしようか?と息子と悩んでおります。
さてそんな中、4月の走行距離は419キロでした。
3月500キロの疲れ、プライベートがバタバタしたり、平尾台トレイルが中止になる中、そこそこ走れたとは思います。
疲労との向き合い方も、少しは上手くなったかな・・・??( ;´Д`)
5月はまた500キロを目標に。ケガには気をつけつつ、暑くなりだす前にしっかり走り込む事を目標にやっていきます。