大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

バトンパス

【昨日のメニュー】
ランニング教室のみ


昨日は運動会とかバタバタで、疲労もあって練習出来ずにそのまま教室へ。

メニューは、100m×4のリレーを4回とラダードリルでした。

子供達も多く、運動会シーズンなので、バトンパスも全力でやる。コーチの指導にも力が入ります。

このバトンパス。陸上素人の私には、結構難しい。

飛び出すタイミング、前走への渡しと抜け方とか。世界大会でも、バトンパスで勝ち負けが決まったりしますよね。

実際、市民ランナーが使う場面はなさそうですが、気分転換も含めてとても良い練習になりました。