シューズは忘れたらあかん

【土曜日のメニュー】

19キロジョグ

夕方ランニング教室

（リレー5本、ドリル）

【日曜日のメニュー】

3キロアップジョグ

10000mレース

2キロダウンジョグ

昨日の10000m。シューズを忘れた時点で負けていました。

スタートが10時30分でしたので、いつもよりゆっくりの朝。

前日に準備もほぼ終わっていたので、レース後の「サンダル」を忘れないようにしないとなーー。と考えていたら見事にレースシューズを忘れる( ；´Д｀)

そこで登場したのは、履いていたボロボロのHOKAちゃん。レースでは使えない古さなので、私用でたまに履いてるやつです。

HOKAのクッションVSタータンのクッション。

いい感じで、お互い反発を消しあってくれます。もうフニャフニャです。

結果は、昨日書かせて頂いた通り、何とか40分を切るのがやっと。暑さとか言ってられません。

自業自得なのですが、大切なレースにシューズを忘れる自分が本当に情けない。

これが勝負レースだったら取り返しがつきません。大反省して、今後は無いようにします。

そんな情けない自分にも、3位入賞でニシカワパンを沢山頂けました。息子もサブレースで優勝して更にパンをこんなに。

主催者様ありがとうございました！！