SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

ベイクド チーズケーキ フラペチーノ

【昨日のメニュー】
5キロウォーキング


まだまだ厳しい筋肉痛。何とかウォーキングは出来ましたので、5キロだけ歩いて筋肉ほぐしとしました。

そして今日はレース後のご褒美を。
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一杯480kcal( ;´Д`)

ハードなレース後だけのお楽しみですね。