ベイクド チーズケーキ フラペチーノ

【昨日のメニュー】

5キロウォーキング

まだまだ厳しい筋肉痛。何とかウォーキングは出来ましたので、5キロだけ歩いて筋肉ほぐしとしました。

そして今日はレース後のご褒美を。

一杯480kcal( ；´Д｀)

ハードなレース後だけのお楽しみですね。