全然疲労が抜けない・・・

【昨日のメニュー】

10キロジョグ

筋肉痛は少し良くなったのですが、全身激重でちょーーーースロージョグ。

幸いどこもケガのような痛みはないのですが、とにかく疲労困憊です。

昨日は子供より早く21時には寝てしまう始末。

やっぱりかなり疲れているようなので、無理せず早く疲労が抜ける事を祈るばかりです。

普通のジョグも出来ないなんて、本当にストレス溜まります（−＿−；）