SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

全然疲労が抜けない・・・

【昨日のメニュー】
10キロジョグ


筋肉痛は少し良くなったのですが、全身激重でちょーーーースロージョグ。

幸いどこもケガのような痛みはないのですが、とにかく疲労困憊です。

昨日は子供より早く21時には寝てしまう始末。

やっぱりかなり疲れているようなので、無理せず早く疲労が抜ける事を祈るばかりです。

普通のジョグも出来ないなんて、本当にストレス溜まります(−_−;)