SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

全然疲労が抜けない・・・

【昨日のメニュー】
10キロジョグ


筋肉痛は少し良くなったのですが、全身激重でちょーーーースロージョグ。

幸いどこもケガのような痛みはないのですが、とにかく疲労困憊です。

昨日は子供より早く21時には寝てしまう始末。

やっぱりかなり疲れているようなので、無理せず早く疲労が抜ける事を祈るばかりです。

普通のジョグも出来ないなんて、本当にストレス溜まります(−_−;)