SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

また走れなくなった・・・

【昨日のメニュー】

3キロアップジョグ

神鍋トレイル10K

 

朝起きると、右脚の状態もだいぶ良くなっていて、「これならレースでも走れる!」と自信を持ってまずはアップへ。

 

前日はキロ7でも辛かったですけど、キロ4にあげても違和感はあるけど、走れる状態。

 

多少の不安はありますが、スタート地点に整列し、いざスタートしました。

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前半は、ほぼ違和感無く先頭集団についていく。でも、1週間ぶりのランで身体が言うことをきかず、早くもヘロヘロに。

 

6キロ過ぎてからは、足の状態が悪化。

 

ラストの下りで、完全に美ヶ原終了時の状態に戻りました。

 

やっぱり無理しなきゃ良かった・・・です。

 

大反省して、今月は少しリハビリに専念したいと思います。