また走れなくなった・・・
【昨日のメニュー】
3キロアップジョグ
神鍋トレイル10K
朝起きると、右脚の状態もだいぶ良くなっていて、「これならレースでも走れる!」と自信を持ってまずはアップへ。
前日はキロ7でも辛かったですけど、キロ4にあげても違和感はあるけど、走れる状態。
多少の不安はありますが、スタート地点に整列し、いざスタートしました。
前半は、ほぼ違和感無く先頭集団についていく。でも、1週間ぶりのランで身体が言うことをきかず、早くもヘロヘロに。
6キロ過ぎてからは、足の状態が悪化。
ラストの下りで、完全に美ヶ原終了時の状態に戻りました。
やっぱり無理しなきゃ良かった・・・です。
大反省して、今月は少しリハビリに専念したいと思います。