2016-07-14 7/14現在の出来る出来ない 練習 ○出来る ウォーキング 上半身の筋トレ 骨盤・臀部周辺の筋トレ 腕振り ランジ スクワット 片足ドリル（左足） ストレッチ ○出来ない ランニング サイドステップ バックステップ よし、大体の事は出来る！！
