SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

原因は右足各所の柔軟性

福岡に来ています。

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残念ですが、大濠公園にも行けず。

走れないのはやっぱり辛いです。

 

でも足の状態は、牛歩ですが日に日に良くなっています。頑張ります。

 

この症状、知り合いの柔整師に聞いたり、色々調べてみると鵞足炎だと。

 

使い過ぎ!トレイルランやれる筋肉ない!左右バランス悪すぎ!右足の関節硬すぎ!

 

が原因らしいです。

 

確かにケガ前も、右足だけ開脚が開きにくかったり足首とかも右だけ硬かったです。

 

完治したら、まずはその辺りをしっかり対応したいと思います。