SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

どうして太るのかな・・・

[昨日のメニュー]

12キロジョグ

 

昨日の事、久しぶりに体重計に乗るとなんと70.5キロ。シーズンのいい時より2キロ以上太ってるし!久しぶりに70って数字をみましたよ。

 

別に暴飲暴食してないし。そりゃたまーにケーキとか食べますけど、全然許容範囲でしょー。よっぽと巷の女性よりは食べてない。

 

今月はそこそこ練習こなせてるし、1000kcal位は1日にプラスして摂取しても太らないはず。

 

なぜ・・・

 

摂取費目のバランスが悪いのかな。まぁでもSTYで痩せれるか。