どうして太るのかな・・・

［昨日のメニュー］

12キロジョグ

昨日の事、久しぶりに体重計に乗るとなんと70.5キロ。シーズンのいい時より2キロ以上太ってるし！久しぶりに70って数字をみましたよ。

別に暴飲暴食してないし。そりゃたまーにケーキとか食べますけど、全然許容範囲でしょー。よっぽと巷の女性よりは食べてない。

今月はそこそこ練習こなせてるし、1000kcal位は1日にプラスして摂取しても太らないはず。

なぜ・・・

摂取費目のバランスが悪いのかな。まぁでもSTYで痩せれるか。