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SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

撃沈@長居

今日は長居の練習会にお邪魔しています。

 

メニューは30キロ走で、キロ5〜キロ4:30へのビルドアップ。

 

結果、見事20キロで撃沈(`_´)ゞ

全く身体が動かなくなりました。

 

確かに気温も湿度も高く、若干熱中症気味な感じですけど、これ位のメニューはこなせるはず。走る前体調も悪くは無かった。情け無い。

 

原因を考えて猛省します。