今週もう一度リベンジです

［昨日のメニュー］

2キロアップジョグ＋流し

20キロビルドアップ走

（キロ5:10〜4:50で離脱）

撃沈の昨日、走り出しは別に普通でした。 途中までは、余裕で設定がクリア出来る感覚で進んで行きます。

所が7周目に入ると、急に首が熱くなって来て力が入らず、全身が痺れるような感覚に。

水をかけても直らずで、ちょっとフラフラしだしたので、ちょうど20キロでやめました。

熱中症かな。でも終わると結構足も張ってたので、夏の疲労もあるかもですし、でもやっぱり自分のレベルってこんなもんなのかな。強くないというか。

色々思うこともありますが、今週もう一度30キロ走をリベンジしたいと思います。

今日もご訪問頂きありがとうございました！