SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

今週もう一度リベンジです

[昨日のメニュー]

2キロアップジョグ+流し

20キロビルドアップ走

(キロ5:10〜4:50で離脱)

 

撃沈の昨日、走り出しは別に普通でした。 途中までは、余裕で設定がクリア出来る感覚で進んで行きます。

 

所が7周目に入ると、急に首が熱くなって来て力が入らず、全身が痺れるような感覚に。

 

水をかけても直らずで、ちょっとフラフラしだしたので、ちょうど20キロでやめました。

 

熱中症かな。でも終わると結構足も張ってたので、夏の疲労もあるかもですし、でもやっぱり自分のレベルってこんなもんなのかな。強くないというか。

 

色々思うこともありますが、今週もう一度30キロ走をリベンジしたいと思います。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました!