あっ、警報でもやるんだ。台風の尼崎。
[昨日のメニュー]
◯朝練
10キロジョグ
◯夜練
1キロジョグ
100m流し5本
1500mレペ3本(10分回し)
ダウンジョグ1キロ
天気予報では台風18号が夕方から夜にかけて、関西に1番近づくとのこと。
「また今日も中止かなー」なんて思いつつも、日中はそんな雰囲気を全く見せない天候なので、通常通り尼崎へ。
ところが・・・駅に着くと((((;゚Д゚)))))))って思うほどの豪雨と強風。なんだこりゃ。
勿論傘も持っていないので、とりあえずタクシーに乗りベイコムまで(はじめてこの距離でタクシー乗ったわ)。
到着すると、前が全く見えないほどの雨でしたが、5分位すると止んできました。とはいえ引き続き風は強いし、警報出てるし「こりゃダメだろう」と諦めつつ、一応受付に行き確認すると「やりますよー」とあっさり開場(・∀・)
やっぱりナイトランナーズさんすげぇな。
メニューは1500mレペを3本。うさぎさんに入れて頂き、10分回しです。
雨は上がりましたが、この日の私は非常にお疲れモード。しかもホームストレートは強い向い風に煽られてフラフラ。4コーナーから全然前に進みません。
何とか、5分32秒、5分36秒、5分34秒で走り切り、この日の練習は終了。
今月は身体イジメ月間。疲労感たっぷりだって、タイムが悪くたって割り切ってるのですが、もう少し練習の質を上げるにも、「さすがに少し休みを入れた方がいいのかなーー」何て思ってしまいました。
今日もご訪問頂きありがとうございました!