朝練→緑地公園→EXPOCITY

［昨日のメニュー］

20キロジョグ

前日の疲労も少しあったので、ゆっくりと青野ダムをジョグ。ポイント練習翌日のジョグって結構キツいのですが、これをやると強くなると勝手に思っています(｀・ω・´)

練習後は、大阪ID陸上の応援で緑地公園へ。

今回応援に行った地元の選手、5000mを16分58秒でPB更新。いや、最後のスパートは本当に凄かったですよ。気付くと「17分切れるー！」って叫んでました。僕も負けてられませんね！

応援後は、家族でEXPOCITYへ。妻子は買い物タイム。僕は勿論荷物持ちです。三連休もあってか、めちゃ混んでました。

帰ると土曜に衝動買いした新メンバーが我が家に！！

9月のボーナスを使ってなかったので、Amazonセールで、ポチポチポチです。

早速少し試してみましたが、やっぱり最近adidasシューズの履き心地がいいなーーと思うのです。相性良いです、はい。

なので当面は・・・

［練習用］

HOKA クリフトン

ミズノ アミュレット

adidas Adizero Japan boost

［レース用］

adidas Adizero takumi ren boost

てな感じで、メニューによってシューズローテーションして、精進したいと思います。

今日もご訪問頂きありがとうございました！