シカゴマラソンのお土産

［昨日のメニュー］

◯朝練

10キロジョグ

◯夜練

 2キロ走（キロ3:45）

あとジョグとダッシュで5キロ位

昨日は仕事終わりが長居でしたので、そのまま外周路で練習。9時過ぎでも結構な人がいました。そして、はじめてプーマのランステ使いましたが、思ってたより中は小さかったですね。

メニューは5キロ走（キロ3:45）の予定が、走り出すとスグにゼーハーゼーハーしだす。

これは間違いなく撃沈パターン(・∀・)

2キロすぎて限界を感じたので終了。その後はジョグしたり、たまにダッシュしたり3キロ位走って終了。テキトー。

朝は調子良かったのに、仕事が終わると悪くなる。体調管理は難しいものです。

でも、昨日はシカゴマラソンから上司が帰って来まして、お願いしていたTシャツをお土産に頂きました！

これぞNIKE！！

って感じのデザインなので、黒でもこれからの涼しい時期には沢山着て行けそうです。

今日はしっかり休みをいれて、また週末は走り込んで行きたいと思います。

今日もご訪問頂きありがとうございました！