SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

バランスボールと大掃除

気分を入れ替える為に、ランニング系の貯まってたウェアの掃除を。

 

とにかく要らないものは捨てて、棚も整理出来たので汚かったクローゼットも身軽に。

 

かなり片付いたので、これでまた休み明けから走るモチベーションが出来た。

 

あと、体幹強化に改めてバランスボールにも着手。これまでやれていなかった事を地道にやって行きます。