SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

バランスボールと大掃除

気分を入れ替える為に、ランニング系の貯まってたウェアの掃除を。

 

とにかく要らないものは捨てて、棚も整理出来たので汚かったクローゼットも身軽に。

 

かなり片付いたので、これでまた休み明けから走るモチベーションが出来た。

 

あと、体幹強化に改めてバランスボールにも着手。これまでやれていなかった事を地道にやって行きます。