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SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

2017尼崎はじめ

[昨日のメニュー]

◯朝練

10キロジョグ

◯夜練

1キロジョグ

100m流し5本

1500mレペテーション(10分まわし)3本

おまけ1000m

ダウンジョグ

 

2017年の尼崎練はじめでした。天気も良く絶好のコンディション。練習会関係者の皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。

 

さて、メニューの方は1500mのレペです。2日前のいなみ新春マラソンの疲れもあり、スタート前からしっかり走れる感じがありません。

 

中1日でスピード練習とかあまり経験ないです・・・

 

それでも、何とかうさぎさんチーム最後尾を追走。

 

結果

5:27-5:26-5:34

 

おまけは3:36

 

やっぱり身体は重くて、最後はヘロヘロ。日頃付いて行ける人にもサクッとちぎられましたが、タイムとしては1カ月前とそんなに変わりませんでした。

 

ちょっと疲れも感じるので、今日はしっかり休んでケアして、ひらかたハーフに向けて準備したいと思います。

 

それにしてもまたガーミン調子悪い。1500mが全部1100mとかになってた。故障かな?

 

今日もご訪問頂きありがとうございました!