2017尼崎はじめ

［昨日のメニュー］

◯朝練

10キロジョグ

◯夜練

1キロジョグ

100m流し5本

1500mレペテーション（10分まわし）3本

おまけ1000m

ダウンジョグ

2017年の尼崎練はじめでした。天気も良く絶好のコンディション。練習会関係者の皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。

さて、メニューの方は1500mのレペです。2日前のいなみ新春マラソンの疲れもあり、スタート前からしっかり走れる感じがありません。

中1日でスピード練習とかあまり経験ないです・・・

それでも、何とかうさぎさんチーム最後尾を追走。

結果

5:27-5:26-5:34

おまけは3:36

やっぱり身体は重くて、最後はヘロヘロ。日頃付いて行ける人にもサクッとちぎられましたが、タイムとしては1カ月前とそんなに変わりませんでした。

ちょっと疲れも感じるので、今日はしっかり休んでケアして、ひらかたハーフに向けて準備したいと思います。

それにしてもまたガーミン調子悪い。1500mが全部1100mとかになってた。故障かな？

今日もご訪問頂きありがとうございました！