播磨町ロードレースのラップ
[昨日のメニュー]
5キロジョグ
播磨町ロードレース10K
播磨町ロードレース親子1.5K
ノロにかかってからというもの、中々体調が回復せずに、加古川30Kとか走ったもんだから、先週は本当に身体が変でした。
土曜日は、どうにもこうにも身体が動かずに、ランも中止。これは本格的にマズイ気配でした。
7時に就寝すると、奇跡的に翌日はかなり回復。久しぶりに「走りたい!」という気持ちになる体調でスタートに立ちます。いや、本当に助かりました。
結果は昨日の通りですが、ラップはこんな感じ。
スタートは元気。海沿いに出て、向かい風の時は少し設定より遅れていますが、ラストスパートも決めれてほぼ目標通りに走れました。何より楽しく走れた(*´∀`)♪
フォームも少しずつマシになってきて、やっと体調が復活して来たので、この感じで練習を詰めればとは思います。
今日もご訪問頂きありがとうございました!