読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

2017年1月の振り返り

練習

[昨日のメニュー]

おやすみ

 

今日で1月も終了。走行距離は385キロくらいで400には届いていませんが、途中何度か大雪があったり、ノロウィルスに感染した割には、そこそこ走れたんじゃないでしょーか。

 

とにかく寒かった1月!!という感じです。

 

レースは6本で、結果は以下の通りです。

・いなみ新春マラソン 10キロ 39分7秒
・ひらかたハーフマラソン 1時間27分56秒
加古川30K 2時間16分43秒
播磨町ロードレース10K 38分49秒
・大阪30K 2時間6分41秒
・大阪ハーフマラソン(伴走)1時間44分19秒

 

前半は、体調不良と天候不良で思うように走れませんでしたが、播磨町ロードあたりから少し状態も上向きました。

 

30キロも2本走れましたし、大阪ではサブスリーペースで30キロ行けたので、京都マラソンに向けても少しだけ精神的に余裕が出来たはず。

 

2月は京都マラソンに向けての総仕上げ!

 

まずは今週の丸亀ハーフで良い結果が出せるように、日々精進したいと思います。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました!