防府読売マラソンからお手紙

［昨日のメニュー］

◯朝練

7キロジョグ

◯夜練

2キロジョグ

100m流し5本

1500mレペ×3本＋おまけ1000m

ダウンジョグ

家に帰ると防府読売マラソン名義の封筒が届いていました。

中を開けると、主催者お手紙、記録証新聞、フィニッシュDVDが。

まぁお手紙もそれは丁寧な内容で、感激するほどです。

参加料8000円で、フラットコース。上りネットで番組もある。有料だけど川内選手と触れ合えるCPの良いパーティーもあって、完走後にもパーティーあって、後日ここまでやって貰えたら、少し場所が遠くてもリピーター増えますよねー。

何だかとても刺激を頂きました。まだまだやれる事ってありますね。是非今年も参加したいと思います。

さて、水曜日は尼練。土日のセット練の影響で身体は重め。冷たい雨も降る中のレペでした。

結果は、5:23-5:20-5:20-3:20。

体調を考えれば、とても奇跡的なタイム。きっと調子は良いのでしょう。今シーズン1番かもしれません。

でもこういう時こそ、ケガには注意して、しっかりケアなんかもしたいと思います。

今日もご訪問頂きありがとうございました！