身体の不思議
[昨日のメニュー]
10キロジョグ
水曜にスピード練から帰ってきて、少し事務的な事をやってて寝るのが遅くなった。
いつも尼練の翌日は、足と身体が重くて憂鬱なボロボロジョグが基本。
だから、睡眠が減るともっと翌朝は辛くなると覚悟していました。
だけど、この日は何故か目覚めるととてもスッキリしていた。(足は多少重いけど)
前日にいつもと違う事といえば、朝練が少なかったこと位。
武井壮さんが、自分がどんな物を食べて、どんな服を着て、どんな事をすればいつも調子良くなるか分かってる。
と何かの番組で言ってたけど、自分には全然わからない事ばかり(^^;)
まぁだから楽しいし、研究したくなるんですけどね。おかげで少し調子上向きで金沢ロードに迎えそうです。
今日もご訪問頂きありがとうございました。