比叡山トレイル。レース後のケア。

［昨日のメニュー］

比叡山トレイル50K

昨日のレース後はこんな感じ。

決してふざけてる訳では無く、ニューハレのコールドシートを贅沢に2袋(´･Д･)」

明日来るのかもしれませんが、今朝の筋肉痛は軽めです。効果期待しています。

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