膝から出すらしい

［昨日のメニュー］

20キロジョグ

昨日は、練習終わりに息子と図書館へ。

どんなジャンルの本も良く読む息子。漫画と好きなジャンルだけの親父とは、同じ血とは思えない(´・∀・｀)

特に科学系の話が好きみたいで、昨日は天気関連本を借りまくっていた。

そんな中親父は、トレーニング本コーナーへ。

手に取ったのは、明らかに小学生向けの「かけっこが速くなる」的な本。

知ってる事もいっぱい書いてあったけど、そんな中に「膝を前にだすように走る」っページがあった。

ランニング教室でも、「踵を上げて足を巻き込む」とか「ヘソの位置高く」とかは、アホみたいに言われてる。

もしかしたら言ってたのかもしれないのですが、意識した事が無かったので、少し意識してみようと思います。

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