レース間隔が開くと・・・

［金曜日のメニュー］

19キロジョグ

また更新忘れ(￣▽￣;)

昨日は朝から結構身体をいじめた1日でしたので、すっかり忘れてしまいました。

比叡山トレイルが終わって3週間。走る距離は減っていないですが、少しモチベーションが低下しています。

これまでは、レースをかなり入れてたので、3週間開きって、結構久しぶりかもしれません。

ジョグのペースも少し落ちたりするのですが、来週のレースの事を考え出すと、グッとペースが上がったりします。

人間の身体って不思議ですね。

モチベーション維持には、程よい間隔でレースを入れるのもやっぱり必要だと感じています。

今日もご訪問頂きありがとうございました。