SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

レース間隔が開くと・・・

[金曜日のメニュー]

19キロジョグ

 

また更新忘れ( ̄▽ ̄;)

 

昨日は朝から結構身体をいじめた1日でしたので、すっかり忘れてしまいました。

 

比叡山トレイルが終わって3週間。走る距離は減っていないですが、少しモチベーションが低下しています。

 

これまでは、レースをかなり入れてたので、3週間開きって、結構久しぶりかもしれません。

 

ジョグのペースも少し落ちたりするのですが、来週のレースの事を考え出すと、グッとペースが上がったりします。

 

人間の身体って不思議ですね。

 

モチベーション維持には、程よい間隔でレースを入れるのもやっぱり必要だと感じています。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました。