大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

短距離の脚

[昨日のメニュー]

13キロジョグ

流し5本

2キロ走

ダウンジョグ

 

昨日の事ですが、福岡国際にも出るようなランナーさんに「短距離系の脚ですね」と言われました(・ω・`)

 

短距離なんてやったことないのですが、何でなのでしょう。

 

どうしたら、すらっとした長距離の脚になれるのでしょうか?

 

色々調べると余計に深みにハマりますが、とりあえずお尻とハムストリングを鍛えてみようも思います。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました。