SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

短距離の脚

[昨日のメニュー]

13キロジョグ

流し5本

2キロ走

ダウンジョグ

 

昨日の事ですが、福岡国際にも出るようなランナーさんに「短距離系の脚ですね」と言われました(・ω・`)

 

短距離なんてやったことないのですが、何でなのでしょう。

 

どうしたら、すらっとした長距離の脚になれるのでしょうか?

 

色々調べると余計に深みにハマりますが、とりあえずお尻とハムストリングを鍛えてみようも思います。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました。