2部練3連投

「アミノバイタルプロは寝る前がイチバン」

って味の素さん担当の後輩に言うと、「本来は違いますけど、別に間違ってはないです」と冷静に返されました(´･_･`)

さて、今週は走り込み週間。調整なしで、日曜の金沢ロードレースに臨むと決めています。

そして昨日、今日、明日は2部練3連投を決行。ここから先のレベルだと「そんなの当たり前ー」って人ばかりだと思いますが、3日間ともスピード系入っているので、自分としてはこれまでより負荷が増えています。

昨日は朝に10キロジョグ、夜は火曜日練習会で大阪城クロカン（クロカンと言う名の城登り）で10キロとプラスα。

今日は、15キロジョグと、ランニング教室で300mダッシュ10本＋ドリル。

明日は朝ジョグと、夜はペース走を予定。

2日目終わりましたが、今の所強い疲労感はないよで、明日はしっかりペース走して来たいと思います。

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