SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

2部練3連投

アミノバイタルプロは寝る前がイチバン」

 

って味の素さん担当の後輩に言うと、「本来は違いますけど、別に間違ってはないです」と冷静に返されました(´・_・`)

 

さて、今週は走り込み週間。調整なしで、日曜の金沢ロードレースに臨むと決めています。

 

そして昨日、今日、明日は2部練3連投を決行。ここから先のレベルだと「そんなの当たり前ー」って人ばかりだと思いますが、3日間ともスピード系入っているので、自分としてはこれまでより負荷が増えています。

 

昨日は朝に10キロジョグ、夜は火曜日練習会で大阪城クロカン(クロカンと言う名の城登り)で10キロとプラスα。

 

今日は、15キロジョグと、ランニング教室で300mダッシュ10本+ドリル。

 

明日は朝ジョグと、夜はペース走を予定。

 

2日目終わりましたが、今の所強い疲労感はないよで、明日はしっかりペース走して来たいと思います。

 

ご訪問ありがとうございました!