花よりゼイハア

朝練は10キロジョグ。

日曜日にやった30キロ走の疲労を感じつつ、夜に備えます。

そして夜は火曜日練習会@大阪城。

尼崎の改修工事が終わり、平日のポイント練習は水曜ベースになるので、少し足が遠のくかもしれません。いや、本当にありがとうございました。またお伺いさせて頂きます。

そんな大阪城はもちろんお花見天国。予定では1000m×6本予定だったみたいなのですが、安全な走路でやるために400m×15本（150秒回し）に変更。

いや、区切りの練習としては最高ですね。

久しぶりの400mインターバルでしたが、80〜84秒で何とかこなし、ラストは76秒。

ボストンに向けて糖質制限もはじめた中で、団子よりゼイハアを求めて最高でした！

ご訪問ありがとうございました！