大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

近況ご報告

ご無沙汰しております。去年の夏はぶっ壊れていたのであまり記憶が無くて、感覚的には久しぶりの夏。

 

そして、大の苦手である夏のラン。夏の練習。「こんなにキツかったでしたっけ?」

 

北海道マラソンも、ラストまで走り切れた事がない(;´д`)(道マラベストは3時間25分)

 

月間走行も200キロ程度と、見事に暑さに負けながらも、自分ではスピード強化してるつもり、、、

 

この時期に30キロペース走とかウルトラとかやってる人、神です。

 

でも、やりすぎてケガしてる人もいるので、ここ最近大きなケガをしていないのは、プラスと考えてます。

 

課題は、頭の位置とハムストリングの強化。この夏は、スピード練とこの強化に集中して、ドリルやフォーム作り実践中。

 

中々安定して来ないですが、去年の夏は何もしてなくて一応サブ3出来たので、前向きにやっていきます。

 

(最近の結果)

大阪城公園ナイトハーフ 5000m

19分21秒 7位

・坂と緑のバーベキューマラソン5K

20分27秒 3位

 

全然速くなってない・・・