大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

尼崎ナイトランナーズ

f:id:kuroibozu:20180920074632j:image

 

9/19(水)尼崎ナイトランナーズ
4Kジョグ
100m流し5本
400m×15本 (つなぎ60秒)
78-79-78-78-79-78-78-79-79-77-77-77-77-77-71

 

マスターズから中1日だけど、身体も動いていい内容で出来た。何だか調子上がって来たと錯覚する(´・_・`)

 

でも多分短い距離だけだと思うから、今週の加古川20キロで様子見したいと思う。

 

それにしても丹後ウルトラ組の身体はどうなってるんだろう・・・??

 

今日もご訪問ありがとうございます。