【今日の練習】 ７キロ疲労抜きのジョグ予定が、昨日より疲労度が強く、３キロジョグと２キロウォーキングへ変更。 日曜日に４０キロ以上走りましたので、疲労感には臨機応変に対応します。 今日はこれ以上書く気力がありません。 早く帰って寝たいです。 に…
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