大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-02-11から1日間の記事一覧

右足を引き上げる筋肉

【今日の練習】2日連続でプール。今日はしあわせの村に来ました。息子は進級用の練習をしていたので、自身は潜ったり、歩いたりして、改めて足の動きをチェック。水中の自然な動きの中で、右膝の腸頸靱帯が痛む理由を探ります。すると、すぐに左右の違いに気…