【昨日の練習】疲労抜きジョグ5キロだけ。水曜のインターバルダメージが結構ありやした。さて、昨日から東京マラソンEXPOがはじまりましたね！相変わらずド派手！WMMのレースとしてさすがの凄さです！10回目でロゴも変わり、参加賞もロゴに合わせたデザイン…
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