【昨日の練習】・朝練7キロジョグ・夜練@尼崎 3キロアップジョグ100m流し5本1500mレペテーション3本+1000m1本1キロダウンジョグ昨夜のスピード練習はレペテーション。気温7度、風も無く絶好のコンディションです。立ち食いそばを食べて、いざ練習です。1500m…