【昨日のメニュー】 16キロジョグ おはようございます。 久しぶりに平日青野ダムへ、気分転換です。湿度もいつもより少し低かったので、森林コースは気持ちいいですね。 お盆週間だからかもしれませんが、早朝から結構走っている人がいました。 平日は人が少…
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