［昨日のメニュー］ 13キロジョグ ちばアクアラインハーフから一夜明けて、結構疲労度は強め。少しお酒も飲みすぎたかもしれません(・ω・｀) 今回のレースで向かい風の洗練にあいまして、只でさえ息切れしやすいタイプ（というか弱い）なのに、更にキツい状…
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