SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

疲労抜きジョグ

【今日の練習】 7キロ疲労抜きのジョグ予定が、昨日より疲労度が強く、3キロジョグと2キロウォーキングへ変更。 日曜日に40キロ以上走りましたので、疲労感には臨機応変に対応します。 今日はこれ以上書く気力がありません。 早く帰って寝たいです。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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