本気でサブ３を目指さないと

明日が雨のようなので悩んだのですが、今日は完全休足。 朝はぐっすり寝れて、今日は元気に東京出張です。休んで正解でした。 正直、東京マラソン終わってから、経験した事のない重い疲労感に襲われていまして、名古屋ハーフや先週のロング走も体調が伴わない中実施していました。 一応のシーズン目標は達成し、メンタル的にも難しい状態。 仕事も徹夜とかあり、かなりバタバタで、正直メンタルが完全にやられていました。 しかしですよ！！ 東京マラソンから約一カ月。いつまでもこんな状態ではいけませんし、いくつか掲げている目標の達成に向けて、前に進まなくてはなりません。 昨晩帰宅後に、いくつか好きなランナーさんのブログを読んでいまして。 今シーズンにサブ３を達成した方の思いや、日々の研究と奮闘をブログを通して感じると… あっ、自分もそろそろ気合入れんと！！ 口ではサブ３目指すとか言ってるけど、全然何にもしてねーし！！ と何だか急にスイッチが入り、「前向きに走りたい！」欲が出て来ました。 これが昨日の２５時頃です。 人間、何がきっかけになるかわかりません。全国の日々精進させれている市民ランナーの皆様。力を頂きありがとうございます！ ということで、やる気スイッチが入ったので、また明日から頑張ります。 日々の練習は、スピード強化をメインとしたメニュー。スタミナは月１回のロングトレイルで保つ。 春のレース目標として、まず確実に５月のぎふ清流で１時間３０分を切る事。 そこまでに、５キロ２０分切り、１０キロも４１分切りを達成しておく事。 目標に向けて、やらなきゃいけないことはいっぱい。頑張ります！
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