【今日の練習】
昨日は先輩とジム→飲み会で、帰ったのは２５時。
さすがに無理かと思ったけど、奇跡的に７時前に起きて
青野ダムへ。
でも、まだ酒残ってる・・・
今日の練習は３名でスタート。
皆さん自分より速い方々なので、とても嬉しいです。
でも酒残ってて身体重い。
１キロはジョグして、予定通りキロ４分３０秒で１５キロをスタート。
途中のトイレと給水除けば、ほぼ予定通りのペースで練習が出来た。
Ｆさんにずっと並走して頂けたので、今日は何とか走れました。ありがとうございます。
帰りにご褒美ソフトを楽しんで、これからおかやまマラソンに向かいます。
