SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

青野ダム練習会

【今日の練習】
昨日は先輩とジム→飲み会で、帰ったのは25時。

さすがに無理かと思ったけど、奇跡的に7時前に起きて青野ダムへ。

でも、まだ酒残ってる・・・

今日の練習は3名でスタート。

皆さん自分より速い方々なので、とても嬉しいです。

でも酒残ってて身体重い。

1キロはジョグして、予定通りキロ4分30秒で15キロをスタート。

途中のトイレと給水除けば、ほぼ予定通りのペースで練習が出来た。

Fさんにずっと並走して頂けたので、今日は何とか走れました。ありがとうございます。

帰りにご褒美ソフトを楽しんで、これからおかやまマラソンに向かいます。
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