リオ代表発表。そして姫路リレーマラソン。

【昨日の練習】

10キロジョグ

通勤ジョグ2キロ

水曜日のスピード練ダメージがかなり有。

（；￣ェ￣）

グダグダの疲労抜きジョグ。10キロでヘロヘロ。右足の脹脛にも筋肉痛あり。

これは、しっかり疲労抜かないと週末乗り切れないと思うので、気をつけます。

さて、昨日はリオ五輪の日本代表が発表されましたね。波乱も無く、多くの方が想定通りの6人になりました。

代表選手にとって、今後の人生を変えるレースになると思いますので、楽しみつつ、思い切った最高のレースをして頂きたいです。

そんな中、私は明日姫路リレーマラソンの10Kに参加します。

昨年のレース評価も痺れます。ある意味期待高いので、こちらも楽しんで走って来たいと思います！