SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

武庫川の月例

【昨日のメニュー】
7キロラン&ウォーク


ダブルヘッダーから中1日。多分トレイル分だと思いますが、思った以上に筋肉痛が。

ラン&ウォークといいつつ、この日はほぼウォークで疲労抜きとしました。

今週はレースもないのですが、体力的に余裕があれば、久しぶりに武庫川SCさんの月例に出てみようと思います。

甲子園に住んでいた頃は、よくこの月例と記録会に参加していたのですが、三田市に行ってからはかなりのご無沙汰。

というか、1度も行ってないです。

武庫川沿いは土のコースで長い距離が取れますし、足にも優しいんですよね。

もし行けるようでしたら、久しぶりの武庫川を楽しんで来たいと思います。