美ヶ原トレイル80Kに向けて
【昨日のメニュー】
10キロジョグ
相変わらず疲労が抜けないので、ラン&ウォークで何とか10キロ。
でも、この投稿を書いている金曜日の朝、まだ多少の筋肉痛はありますが、疲労が見事に抜けております。ついにバシッと抜けました。
昨夜、ストレッチポールで全身ゴリゴリやった甲斐がありましたよ！
土曜日にレースがあったので、6日後の出来事。中々手強い疲労抜きでした。超回復でレベルアップしているかは、今週のレースで確認してみたいと思います。
初の80キロオーバー。どんなレースになるのか想像もつきませんが、まずは装備をしっかり準備しないといけません。
必須装備品の中で、持っていないのが防水のレインウェアの上下（上はPatagoniaのがあるけど、フードがないのでダメかと）と収納量のあるトレイルバックパック。
何気にもう1カ月しかないので、早めに揃えて試走もしないと・・・
焦ります( ；´Д｀)
