SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

ダニエルズ計算式でついに・・・

【昨日のメニュー】

18キロ(ジョグ&ペース走)

 

前日練習で計ったタイムを、久しぶりにダニエルズさんの計算式にぶちこんでみた。

 

すると・・・

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ついにキタ。

Marathonの所に2時間台の文字(・ω・)ノ

 

でも、過去にダニエルズさんの設定通りで走れた事ないんです。

 

そして、スピード持久力が弱い自分は、実際Marathonの所が2時間55分位にならないと、しっかりサブスリーは狙えないと思う。

 

でも本音は嬉しい!少しずつサブスリーが近づいて来てる気はする。

 

実際は、謙虚にこの数字は受け止めつつ、もっと自信を持って秋のレースに臨めるように、練習あるのみです!