【昨日のメニュー】
18キロ（ジョグ&ペース走）
前日練習で計ったタイムを、久しぶりにダニエルズさんの計算式にぶちこんでみた。
すると・・・
ついにキタ。
Marathonの所に2時間台の文字(・ω・)ノ
でも、過去にダニエルズさんの設定通りで走れた事ないんです。
そして、スピード持久力が弱い自分は、実際Marathonの所が2時間55分位にならないと、しっかりサブスリーは狙えないと思う。
でも本音は嬉しい！少しずつサブスリーが近づいて来てる気はする。
実際は、謙虚にこの数字は受け止めつつ、もっと自信を持って秋のレースに臨めるように、練習あるのみです！
