SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

今週は「有馬富士クロスカントリー」

【昨日のメニュー】

10キロジョグ

 

食事を沢山食べ、寝るときにドライで湿気対策して数日。やっと体調が戻って来ました!!

 

距離は短いですが、久しぶりにビシッとジョグ。走れるって、やっぱり嬉しいものです。

 

そんな中、今週は有馬富士公園でクロスカントリー大会があります。多分初開催。

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地元の大会という事で、11キロ個人部門と、息子と一緒に走る、2キロのファミリー部門にダブルエントリーしてみました。

 

来週はいよいよ美ヶ原トレイルですので、最後の山練習としてしっかり走って、来週に向けて調整して行きたいと思います!