SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

旭川ラン

【昨日のメニュー】

6キロジョグ

 

旭川駅近くの川沿いをジョグ。同じ河川敷でも北海道には独特の雰囲気があると思います。とても気持ち良い場所でした。

 

まだ少しペースを上げると、翌日に痛めた所に筋肉痛が来るので、無理せずにやりたいと思います。

 

まずはこの旅行で増えた体重を何とかします。

(ーー;)

 

f:id:kuroibozu:20160727202247j:image

 

f:id:kuroibozu:20160727202453j:image

 

f:id:kuroibozu:20160727202505j:image

 

f:id:kuroibozu:20160727202551j:image

 

f:id:kuroibozu:20160727202640j:image