2016-07-27 旭川ラン 練習 【昨日のメニュー】 6キロジョグ 旭川駅近くの川沿いをジョグ。同じ河川敷でも北海道には独特の雰囲気があると思います。とても気持ち良い場所でした。 まだ少しペースを上げると、翌日に痛めた所に筋肉痛が来るので、無理せずにやりたいと思います。 まずはこの旅行で増えた体重を何とかします。 （ーー；）
