SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

ドクターストレッチ初体験

[昨日のメニュー]

20キロジョグ

 

仕事終わりに、前から気になっていたドクターストレッチへ。

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(感想)

いやいや、こんなスマートな感じじゃない(笑)ひたすら悶絶。でもちょっとやみつきになりそう(・∀・)

 

ランニングにどんな影響が出るわかりませんが、凄いリフレッシュしましたよ。

 

何度かやってみないと合う合わないわかりませんから、少し通ってみようと思います。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました。