ドクターストレッチ初体験

［昨日のメニュー］

20キロジョグ

仕事終わりに、前から気になっていたドクターストレッチへ。

（感想）

いやいや、こんなスマートな感じじゃない（笑）ひたすら悶絶。でもちょっとやみつきになりそう(・∀・)

ランニングにどんな影響が出るわかりませんが、凄いリフレッシュしましたよ。

何度かやってみないと合う合わないわかりませんから、少し通ってみようと思います。

今日もご訪問頂きありがとうございました。