SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

ドクターストレッチ初体験

[昨日のメニュー]

20キロジョグ

 

仕事終わりに、前から気になっていたドクターストレッチへ。

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(感想)

いやいや、こんなスマートな感じじゃない(笑)ひたすら悶絶。でもちょっとやみつきになりそう(・∀・)

 

ランニングにどんな影響が出るわかりませんが、凄いリフレッシュしましたよ。

 

何度かやってみないと合う合わないわかりませんから、少し通ってみようと思います。

 

今日もご訪問頂きありがとうございました。