SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

2017年5月のまとめ

[昨日のメニュー]

19キロジョグ

 

今朝の練習も含めて、今月の走行距離は417キロでした。GWのおかげです。

 

でも、長めのトレイルレースも2つある中、疲労もたまりすぎずに、400キロを超えれました。

 

スピード練はもっと出来たら良かったのですが、仕事も色々変化があった中だったので、合格点です(^^)/

 

レース結果は以下の通り。

舞鶴とれとれトレイル33K
3時間53分16秒 27位
比叡山国際トレイル50K
7時間52分05秒 70位
大阪城ナイトラン10K
39分52秒 8位

 

6月は、まず来週の大阪マラソン10K。37分台でPB更新が目標です。6月は日にちも少ないので、距離よりスピードでやってみます!

 

距離もご訪問頂きありがとうございました。