2017年5月のまとめ

［昨日のメニュー］

19キロジョグ

今朝の練習も含めて、今月の走行距離は417キロでした。GWのおかげです。

でも、長めのトレイルレースも2つある中、疲労もたまりすぎずに、400キロを超えれました。

スピード練はもっと出来たら良かったのですが、仕事も色々変化があった中だったので、合格点です(^^)/

レース結果は以下の通り。

・舞鶴とれとれトレイル33K
3時間53分16秒 27位
・比叡山国際トレイル50K
7時間52分05秒 70位
・大阪城ナイトラン10K
39分52秒 8位

6月は、まず来週の大阪マラソン10K。37分台でPB更新が目標です。6月は日にちも少ないので、距離よりスピードでやってみます！

距離もご訪問頂きありがとうございました。