いよいよ
いよいよボストンマラソンまで1週間となりました。いよいよ過ぎて、仕事が手に付かない(´･_･`)（いつもですね）
レースは月曜日だし、金曜日は1.5回あるし、海外レースはこの辺りの感覚が難しいのですが、あまり深く考えすぎないでやりたいと思います。
先週末は奈良に走りに行きました。
（金魚の改札が有名らしい）
ボストンが終われば少し新しいチャレンジもはじめようと思っているので、もう少しだけ速く強くなる努力は続けたいと思っています。
僕の場合は、色々な環境アプローチをしないと、やっぱり成長しないので。弱い人間なんです。
ボストンに向けては、
・旅の手配諸々
・現地レストランの予約
（NYに続き、ランスマの元ボスとの飯会）
・レッドソックス戦のチケット手配
・Six Star Finisherへのアンケート登録
・アボットの副社長からの祝メールが来たり
（おめでとう！ボストンで会おう！的な）
・参加案内翻訳したり（Googleありがとう）
なんて準備をしています。
淀川ハーフでは、明らかな疲労感だったので、ここ数日かなり練習量を落としています。
最後の悪あがきをしながら、出来るだけいい状態でボストンに向かえたらと思います。
ご訪問ありがとうございました。
ポンデリングの事前申請完了
昨日のこと。
ボストンのビブナンバーを伝えたSix Star Finisherの事務局から返信メールが来てて、事前の手配は全部完了したらしいです。
これでボストン当日にメダル（ポンデリング）は貰えそうです。事務局の対応は凄く丁寧。僕の拙すぎる英語でも大丈夫です。
「EXPOで会おうな！！」
何て、とてもテンション上がる締め言葉も頂きました。
そして今朝は軽めの10Kジョグ。感覚的にはもう少し体重絞りたい。絞れるかなー(´･_･`)
ご訪問ありがとうございました。
尼陸改修工事終了！
昼間は大阪マラソンのアスリート枠エントリー合戦。30分の死闘の末に、無事枠はゲット。
去年事務局を卒業して、はじめて大阪マラソンを走れそうな状態にある今、コース変更前に、立ち上げから前から関わらせて頂いた思い出が詰まったこのコースを、感謝を一杯噛み締めて絶対走りたいと思ってはいます。
とはいえ、別の軸で当日現場で仕事になりそうな気もするので、保険で岡山か神戸を入れておこうかとも思っています・・・
そして、夜は久しぶりに尼崎N Rのトラックが戻って来ました。
無事回収工事も終わり、新しいタータンでワクワクですが、何と暴風雨(ToT)
1500を3本で5:12-5:13-5:20で、見事にタレましたが、天候を差し引いても少し体調は戻って来た感じです。
あまりにも雨と風が凄いのでおまけの1000は退却。ボストンマラソン前に風邪をまたひいたら終わるので、すぐに着替えて失礼しましたー。
ご訪問ありがとうございました！
風邪ひいてマメ潰れる
風邪をひきました(ToT)
水曜日に朝起きると喉が痛い。飲み込むだけで切れるような感覚で、熱は無いけどダルさでやる気も起きず。
葛根湯飲んでごまかそうと思ったけど、中々回復して来ないので、昨日病院へ。
貰った薬飲んで、今朝起きるとかなり回復。
やっぱり薬ってスゲー。結局3日間ランオフしてしまい、せっかく調子上がって来ていたのに、淀川ハーフが急に不安になって来ました。
そして、今朝久しぶりに走ると今度はマメが潰れる始末。
先日、小指の付け根の外に嫌な感じで出来たので、いざ潰れてみると、痛みで足引きずらないと歩けません（ ; ; ）
走るのは、母指球着地のみなら何とかごまかせるかも・・・って状態。要は小指が地面に触れなければ大丈夫。
明日の淀川ハーフに少しDNSがよぎりますが、朝に起きて判断しまーす。
ご訪問ありがとうございました！
花よりゼイハア
朝練は10キロジョグ。
日曜日にやった30キロ走の疲労を感じつつ、夜に備えます。
そして夜は火曜日練習会@大阪城。
尼崎の改修工事が終わり、平日のポイント練習は水曜ベースになるので、少し足が遠のくかもしれません。いや、本当にありがとうございました。またお伺いさせて頂きます。
そんな大阪城はもちろんお花見天国。予定では1000m×6本予定だったみたいなのですが、安全な走路でやるために400m×15本（150秒回し）に変更。
いや、区切りの練習としては最高ですね。
久しぶりの400mインターバルでしたが、80〜84秒で何とかこなし、ラストは76秒。
ボストンに向けて糖質制限もはじめた中で、団子よりゼイハアを求めて最高でした！
ご訪問ありがとうございました！
腹が重い(´･_･`)
今日は、さんだのランナーさん達と練習会@青野ダム。
久しぶりの30キロ。姫路後に逃げていた30キロです。
でも体調は明らかに先週より良くて、天気も良くて、無事30こなせました！
途中16キロ並走して頂いたUさん、テーブル置いて頂いたMさん、ありがとうございました。
タイムはこんな感じ。
スタート〜5キロ 5:00/km
5キロ〜8キロ 4:30/km
8キロ〜30.5キロ 4:15/km
30.5キロ〜32キロ ダウンジョグ
27キロ位から少し足が重く感じましたが、そこまで疲労度は無くて一安心。まぁ青野ダムの厳しめコースですし、調子は何とかキープ出来ているようです。
ボストン前に、そこそこしっかり30やれて良かったのですが、全体的に感じたのが「腹の重さ」(ToT)
体重は、姫路前と比べて1キロ位しか増えて無いのですが、どうしてか腹が重い。
いよいよあと3週間なので、練習量は減らしつつも、「腹を引き締めてキレを出す」という難しい作業に入って行きたいと思います！
ご訪問ありがとうございました。
はじめて招待状が来ました
話に聞いていた三田市のランナー国際交流事業。
去年のマスターズマラソンで三田市民50位以内だったらしく、招待状が届きました。
もちろん、今回は対象の下位だと思うのですが、もう少し練習すればワンチャンあるのかもしれません。（1人1回までのようです）
出来れば、年1は海外レースに行きたいのですが、ボストンが終わりSix Star Finisherが取れたら次の目標は悩ましい限りです(´･_･`)
パリ、ドバイとかも行ってみたいし、ボストンが余りにも良ければ毎年行きたくなるだろうし、台北や香港のアジア大会も気になってます。
またこんな事言ってると妻にしばかれるので、家庭内の空気を読みながら計画を立てて行きたいと思います。
ご訪問ありがとうございました。
