先日、友人のトレーナーと話をした時に言われた事。①右足はそこそこ鍛えられている②左足は右に比べて３割位筋肉量が少ない（特に大腿と臀部）③右足が強い分、走る時に無意識に右を使い過ぎている④その分左足が使えていない。⑤もっと筋力バランスが良くなれば…
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