2015-08-06から1日間の記事一覧
昨夜はスピード練習の日。メニューはレペテーション走。実は、はじめての経験でして、「2組目は11分です」と言われてもナンノコッチャ。。という感じ。中身は1500mを3本と1000mを1本。ネットで検索すると、レペテーションとは、インターバルの…
昨夜はスピード練習の日。メニューはレペテーション走。実は、はじめての経験でして、「2組目は11分です」と言われてもナンノコッチャ。。という感じ。中身は1500mを3本と1000mを1本。ネットで検索すると、レペテーションとは、インターバルの…