大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2015-08-06から1日間の記事一覧

【撃沈】はじめてのレペテーション走

昨夜はスピード練習の日。メニューはレペテーション走。実は、はじめての経験でして、「2組目は11分です」と言われてもナンノコッチャ。。という感じ。中身は1500mを3本と1000mを1本。ネットで検索すると、レペテーションとは、インターバルの…