合宿２日目。今日は
玄界灘の３０キロ走。
玄界灘はこんな感じでした。
まだガーミンを見返してないですが、キロ4:40から5:10位の間で走ったはずです。後半はかなり向かい風で疲れました。
ターサーをハーフ以上の距離ではじめて履いたのですが、思ったよりダメージありますね(・ω・)ノ
特に左足の膝より下で、いくつか痛むところがあります。やっぱりターサーはまだフルには早いのかな。。と弱気になりました。
走ったあとは近くの温泉で交代浴。お風呂上がったら、予想以上にダメージがあってフラフラしました。。。
でも、今日３０キロ走れたのは大きいので、引き続き頑張ります！
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