SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

やっぱり仕上がっていなーい

(今朝の練習)
アップ2.5キロジョグ。
あっ。体調良さそう。これはいい感じ。
フォームも良し。

河川敷に出てペース走スタート。
4:35周辺を行ったり来たり。
3キロ過ぎてめちゃ辛くなる。。。
調子良さそうとか撤回。

多分10キロ行けたけど、疲労残りそうでしたので、5キロで止め。

はい。全然仕上がっていないです。

しかも左膝に少し違和感も出たので、3キロダウンジョグして、終了。

ある意味吹っ切れました。

ベスト狙いは到底無理なので、キロ5で行って、あげれたらハーフ以降から上げるようなレースにしたいと思います。

ビールとソーセージメインで。